重庆学子沉浸式体验非遗手作 给心灵“松绑”

　　5月20日，西大两江实验学校2026年“非遗润心巧手愈己”心理健康节启幕。活动将非遗系统性融入心理健康教育的校园活动，通过42项沉浸式非遗、手作体验让同学们放下书本，在动手创造中释放压力、治愈心灵。

　　记者看到，活动现场没有说教式的心理辅导，取而代之的是一个个热闹的体验工坊。扎染区里，同学们用皮筋随意捆扎出独特纹路，靛蓝染料在布料上晕开深浅不一的图案，每一块手帕、每一个包包都成了独属于自己的作品;竹编、棕编桌前，指尖翻飞间，原本生硬的竹条、棕叶变成了活灵活现的小船、蜻蜓挂件;包饺子、做青团、包粽子等传统美食体验区，则成了增进同学情谊的阵地，大家分工协作、互相帮忙，在烟火气中感受集体温暖。

　　西大两江实验学校心理健康备课组长康晶晶说，希望同学们可以通过沉浸式体验非遗手作项目，去获得愉悦感和成就感，同时放松学业压力、缓解情绪。西大两江实验学校初一14班的林熙告诉记者，在体验非遗手作的时候，她感到非常治愈，还能了解到传统文化背后的故事，非常有意义。(景诗雁)