怎样跟孩子“好好说话”？父母先上“培训班”

　　近日，在旌阳区东湖街道镇江社区服务中心大厅内，一场以“父母好好学习，孩子天天向上”为主题的“成长有方——父母效能训练营”正式拉开帷幕。此次训练营旨在推动家庭教育指导的专业化、系统化发展，为区域内家长提供科学、实用的育儿指导。

　　开营首堂课，旌阳区罗湘德育心理名师工作室领衔人罗湘老师带来了题为《从焦躁到温柔：情绪管理的家庭智慧》的讲座。她凭借其深厚的心理学背景和丰富的教育经验，以深入浅出的方式，向家长们阐述了情绪管理在家庭教育中的重要性。

　　家长具体要如何去做，才能和孩子“双向奔赴”？在课程中，老师通过“人生四种境界”的剖析，引导父母追求“有本事、没脾气”的理想状态。她引用阿尔弗雷德·阿德勒“孩子是父母情绪的接收器，你暴躁，他焦虑；你平和，他安定”的经典名言，深刻阐释父母情绪对孩子成长产生的深远影响，引发在场家长强烈共鸣。为了帮助家长掌握情绪管理的“金钥匙”，老师分享了“情绪红绿灯”法则，教导父母在情绪激动时通过“红灯停、黄灯想、绿灯行”的步骤冷静处理问题。此外，她还介绍了“6秒法则”“动作干预”“逃离现场”等实用技巧，为父母提供了快速冷静的有效方法。

　　此次父母效能训练营的成功举办，得到了家长们的一致好评。“参加父母成长训练营，整个过程我都在与自己和解。当我用‘呼吸法’平复情绪，就会明白失控的吼叫也是失衡的家庭教育，教育不是改造，而是共同成长。好的亲子家庭，需要父母怀揣提升的信心，改变的勇气，同行的决心，去照亮孩子的成长之路。”一位家长说道。

　　此外，本次活动也是在家校社协同育人领域的积极探索与实践，推动了区域家庭教育指导工作水平的整体提升。据悉，“成长有方——父母效能训练营”系列课程还将陆续推出，通过科学的方法为家长育儿赋能。（记者 刘倩）