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  • 想学做鸡?吃鸡狂魔教你两招,配上脱糖米饭,健康美味随手就来!

      自己在吃鸡上花了不少钱,除了家里烧的同事请我吃的,我去的最多的地方是肯德基。于是就想着不如自己做鸡,健康美味还便宜!张大妈和头条上有不少做鸡的教程,一不做二不休,自己买[详细]
    2020-04-22 11:08:01
  • 活力重启健康餐

      煎鸡胸肉 + 风干牛肉香梨芝麻菜沙拉 + 烤胡萝卜 + 南瓜汤  鸡胸肉采用低温慢烤,可以减少对营养成分的破坏。煎的时候只放微量的油,让鸡肉的氨基酸和蛋白质经过一个美拉[详细]
    2020-04-22 11:06:04